Знаете, что делают японцы, чтобы уберечь зубы от кариеса? Чистят их гущей от спитого зеленого чая. Чайный лист обладает сильным анти бактериальным действием, но главное - богат фтором. Без этого знакомого всем элемента таблицы Менделеева даже и мечтать невозможно о здоровых, покрытых, словно жемчужины, белоснежной эмалью зубах.
Фтор, а вернее его соли , (фториды) уменьшают образование кишащего бактериями зубного налета, ускоряют восстановление минеральной плотности зубов. Без фторидов натрия немыслимо быстрое восполнение молекул кальция в разрушенной кислотой эмали. Отсюда и золотое правило профилактики здоровья зубов: чем больше фторидов, тем лучше защита от кариеса. Фториды - так природой предусмотрено вырабатывает наш организм. Однако функции, возложенные на фтор, столь многочисленны (кроме зубов, он укрепляет и быстро «ремонтирует» костную систему, обеспечивает нормальный рост волос и ногтей, активно участвует в обмене фосфора и кальция, способствует выводу из организма солей тяжелых металлов и радионуклидов), что собственные запасы фторидов необходимо восполнять.
не случайно же специальным постановлением ВОЗ фториды включены в список жизненно необходимых организму питательных веществ. Что же касается зубов… Наука свидетельствует: оптимальная защита от кариеса достигается только при последовательной и полноценной фторидной профилактике с момента появления ребенка на свет. Хорошо зарекомендовали себя фторидные таблетки - тандем против кариеса и рахита. Однако родителям почему-то свойственно про них быстро забывать. Вот и дают их ребенку от случая к случаю. Другое дело - зубная паста, которую мы традиционно применяем утром и вечером. Но, увы, нет полной гарантии, что в пришедшейся вам по душе зубной пасте содержится необходимое количество фтора.